27 Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80 nke okike ma bara uru maka nna nna

Ihe dị ka echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80 maka nna nna:

Mgbe nna nna gị gbara afọ 80, ịchọrọ inweta ya nnukwu onyinye nke ọ ga-ahụ n'anya ma jiri ya kpọrọ ihe maka afọ ndị na-abịa.

Ịchọta onyinye ụbọchị ọmụmụ maka nna ochie dị afọ 80 nwere ike isi ike, mana echegbula; anyị chebere gị.

Anyị akwadola nnukwu ndepụta ngwaahịa maka nna nna gị nke ga-enyere ya aka na mgba nke ịka nká ya ma mee ka ọ dịrị ya mfe ijikwa ọrụ ndụ ya kwa ụbọchị.

Onyinye ụbọchị ọmụmụ bara uru maka nna nna dị afọ 80

Ka mmadụ na-akawanye nká, ha na-eche ihe ịma aka ndị a na-ejighị n'aka ihu na ọrụ ndụ kwa ụbọchị dị ka ịrụ ọrụ na kichin ma ọ bụ nhicha.

Ha ga-anagidekwa ahụ́ ha na-esikwu ike. Onyinye ndị a maka ụbọchị ọmụmụ 80th nke nna nna gị ga-eme ka ọ dịrị nna nna gị mfe ịgagharị ihe omume kwa ụbọchị.

1. Welite ụfọdụ ibu n'ikpere ya site na iji ihe mgbochi ikpere ndị a

Ka mmadụ na-etolite, ọ na-esiri ike mgbe ụfọdụ ịkwado ibu ahụ ya. Ọ nwere ike ịkpata mgbu ikpere na ụkwụ, isi ike akwara na nsogbu nguzozi.

Ị nwere ike na-emeso nna nna gị ụzọ abụọ nke ike ikpere ụkwụ, nke nwere ike ime ka ihe dị ka kilogram 40 dị mfe site na ịdị arọ nke onwe ya.

2. Kwuo na varicose veins na nke a acupoints stimulator ịhịa aka n'ahụ mpe mpe akwa

Ọkpụkpụ varicose na ọzịza ụkwụ nwere ike ime ka ị ghara izu ike na mgbu. Ọbụna imetụ vein fụrụ akpụ na-akpata mgbu ma na-egbochi mmegharị gị n'efu. Nye nna nna gị akwa ịhịa aka n'ụkwụ acupoint stimulator iji dozie nsogbu a.

Ute a na-ehicha ụkwụ gị iji kwalite mgbasa ọbara ma wepụ ọbara ọgbụgba, na-enye ahụ siri ike na nke siri ike.

Hụ ndị ịhịa aka n'ahụ anyị niile ebe a.

3. Acupuncture pen na-enweghị agịga zuru oke maka ụbọchị ọmụmụ 80th nke nna ochie

Nna nna gị ga-enwe ekele n'ezie ma ọ bụrụ na i nyere ya mkpịsị akwụkwọ acupuncture ka ọ ga-ewepụ ahụ mgbu ya.

Naanị pịa ngwaọrụ ahụ na mpaghara emetụtara na ọ ga-eji ọkụ eletrik kpalie meridian na acupuncture point ma belata ihe mgbu.

4. Nye nna nna gị akpụkpọ ụkwụ ndị a dị mma, nke nwere ike ịgbatị, na nke na-adịghị amị amị

Mgbu ụkwụ na ndị toro eto bụ nsogbu nkịtị nke a pụrụ ịgwọta n'ọtụtụ ụzọ, ma iyi akpụkpọ ụkwụ mara mma, nke dị mma bụ otu ngwọta.

Akpụkpọ ụkwụ Slide Slide Stretch Orthotic a nwere ike ịgbatị, na-eku ume na agaghị agwụ gị ike ụkwụ nna nna gị. Ọ nwere ike iji slippers ndị a dị arọ na nke na-adịghị amị amị na-agagharị n'efu.

5. Onye na-edozi ọnọdụ iji mee ka nna nna gị dị obere

Ọ bụrụ na ị ka na-enwe mgbagwoju anya banyere onyinye ụbọchị ọmụmụ maka nna ochie dị afọ 80, anyị na-akwado onye na-edozi ọnọdụ a nke ga-enyere ya aka ịgbatị azụ ya ma belata esemokwu na akwara azụ ya.

Ndị na-edozi ọnọdụ ọnọdụ a dị fechaa, ejiri ihe na-adịgide adịgide mee ma na-arụ ọrụ azụ azụ ka oge na-aga, na-eme ka nna nna gị nwee mmetụta nwata.

6. Mgbakwunye nro dị nro maka ezé ezé ya na-emetụ ya n'ahụ

Anyị niile maara na ka anyị na-aka nká, ezé na chịngọm na-enwekwu mmetụta. Ịcha ezé nwere ike bụrụ nsogbu maka ndị agadi. brọsh eze mgbe niile na-akpa ike ma nwee ike ịkpata chịngọm na-agba ọbara.

Nna nna gị kwesịrị ka brọsh eze a dị nro nwere ezigbo eriri nke na-agaghị emerụ chịngọm ma ọ bụ ezé ya.

7. Were mmanụ ginger a mee ka ahụ ahụ na-egbu mgbu kwụsịlata na nkwonkwo siri ike

Mmanụ ndị dị mkpa, ma gbasasịa n'ikuku ma ọ bụ tinye n'ahụ gị, bụ ụzọ dị mma isi belata nchekasị uche na nke anụ ahụ.

Mmanụ Ginger a dị mkpa bụ otu n'ime echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th kachasị baa uru maka nna nna dịka ọ bụ nnukwu ọgwụgwọ anụ ahụ maka drainage lymphatic, edema, veins spider na veins varicose.

Ọ na-ebelata ọzịza na mgbu site na ihe ndị na-egbochi mkpali ya ma na-eme ka ahụ dị nro maka akwara na-egbu mgbu na nkwonkwo isi ike.

8. Ihe nkwado 3D na-agbanwe agbanwe iji belata mgbu ikpere

Onyinye ọzọ magburu onwe ya bụ ihe nkwado nkwado 3D pụrụ iche nke na-ebelata nrụgide na nsogbu nke ịdị arọ gị na-akpata na ikpere gị na meniscus na-enye nchebe ka mma.

Ihe nkwado ikpere anyị na-ebelatakwa isi ike na ahụ mgbu. Ọ na-enyekwa ahụ efe site na ogbu na nkwonkwo, osteoporosis, tendonitis, mgbu na ahụ erughị ala n'ozuzu.

Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ okike okike maka nna ochie gbara afọ 80

Mgbe ọ bụ nna nna 80th ụbọchị ọmụmụ, ọ bụ oge inye ya otu n'ime ndị a kere ụbọchị ọmụmụ onyinye echiche.

Ọ gara n'ụwa ruo ọtụtụ afọ, n'ihi ya, ọ dị mkpa ka ị nweta ya ihe iji sọpụrụ ihe nketa ya dị egwu na akụkọ ndụ ya. Enwere ihe niile site na ihe mmetụta ruo na ngwa dị oké ọnụ ahịa ịgwa ya na nke a bụ afọ mbụ ya ime ememe dị ka nne na nna ochie ọhụrụ. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

9. Ihe njide mkpụrụ ọgwụ keychain a ga-enyere ya aka iburu ọgwụ ngwa ngwa

Ibu ọgwụ gị nwere ike isi ike n'ihi na ị nwere ike chefuo ha mgbe ụfọdụ n'ime ụgbọ ala gị ma ọ bụ akpa njem, mana ị nwere ike ịnwe ya mgbe niile na ihe njide agbụ ígwè a nwere ike iburu ọgwụ niile ụdị na nha.

Nke a bụ ihe dị mfe ma bụrụ otu n'ime onyinye ụbọchị ọmụmụ kacha baa uru maka nna ochie. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

10. A wearable massager bụ ezigbo 80th ụbọchị ọmụmụ onyinye maka nna nna

Otu n'ime echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th ọkacha mmasị anyị maka nna nna bụ onye ịhịa aka n'olu a na-eyi na-ebelata ihe mgbu na isi ike n'olu ha.

Ịhịa aka n'ahụ dịkwa mkpa iji kwalite mmụba ọbara. Nna nna gị ga-ahụrịrị onyinye a n'anya. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

11. Nna nna gị ga-ahụ mapụ ụwa ya nke ochie

Anyị niile hụrụ ihe ịchọ mma pụrụ iche na ihe okike dị ka mapụ ụwa nke oge ochie. Map a ga-abụ nnukwu mgbakwunye na ebe obibi nna nna gị na ọ ga-eji onyinye a akpọrọ ihe. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

12. Mee ka oge ọgwụ nwee nsogbu n'efu site na iji ihe na-egbutu mkpụrụ ọgwụ a

N'oge agadi, karịsịa mgbe ọ dị afọ 80, a naghị agbanye ọgwụ ọjọọ. Nke a ga-enyere ndị agadi aka idebe ọgwụ ha na-agbaghị mmiri, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, bee ya ọkara ma ọ bụ gwepịa ya. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

13. Mee ka oge ọrụ ubi dị mfe na uwe ndị a n'ubi

Nke a bụ otu n'ime echiche onyinye kachasị ewu ewu maka nwoke dị afọ 80 na-ahụ n'anya ịkọ ugbo na ịrụ ọrụ na ala. Na 80, ikpochapụ unyi na mbọ gị nwere ike bụrụ ihe na-enye nsogbu ma ọ bụ ahụ erughị ala.

Ihe mkpuchi ndị a ga-enye ha ahụmịhe ọrụ ubi kacha mma. Ọzọkwa a nnukwu onyinye maka nna gị ubi. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

Echiche Onyinye ama ama maka Nwoke Afọ 80

Ndepụta a gụnyere onyinye ndị okenye hụrụ n'anya.

Ha nwere ike ịdị gị ka ọ dị mfe, mana nna nna gị ga-enwe ekele maka ha.

Nke a bụ echiche onyinye kacha ewu ewu maka nwoke dị afọ 80:

14. Igwe ihe ngosi ihuenyo iji meziwanye ahụmịhe smartphone

Ndị agadi niile na-alụ ọgụ n'ụzọ ụfọdụ na iji teknụzụ ma ọ bụ enweghị ike ịhụ ihuenyo ekwentị ha nke ọma n'ihi ahụike anya adịghị mma. Ihe ngosi ihuenyo a bụ ezigbo onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna n'ihi na ị nwere ike iji ya lelee ihe nkiri na ekwentị ya, gụọ akụkọ, wdg. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80 maka nna nna)

15. Ọkpụkpọ akpụkpọ ụkwụ ga-enyere ya aka hichaa ụkwụ ya na-ehulataghị

dị nnọọ ka exfoliating gị ahu, ọ dị mkpa ka ị kpochapụ ụkwụ gị. N'ụzọ dị mwute, ịgbada n'ala iji tee ụkwụ gị nwere ike isi ike ma ọ bụrụ na ị mere agadi.

Ị nwere ike inye nna nna gị akpụkpọ ụkwụ na-ekpochapụ akpụkpọ ụkwụ iji mee ka oge ịsa ahụ dịkwuo mfe ma hụ na ịdị ọcha dị mma. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

16. Ngwa ngwa ngwa blender nke na-enye ya ohere ime ka smoothies dị mma

Ihe na-atọ ụtọ nwere eriri, vitamin na ọtụtụ ihe ndị ọzọ nne na nna gị ochie chọrọ. Ma ime smoothies nwere ike ịdị njọ mgbe ụfọdụ.

Ngwakọta ngwa ngwa a ga-enye gị ohere ịme na ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ site na iji otu ngwá ọrụ. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

17. Ohiri isi n'olu chiropractic bụ ihe dị mkpa maka nna nna ochie 80th ụbọchị ọmụmụ

Iji na-emeso nna ochie n'ụbọchị ya pụrụ iche, nye ya ihe dị oké ọnụ ahịa na ihe okike dị ka ohiri isi olu chiropractic a.

Ọ bụ ezigbo ọgwụgwọ ụlọ maka onye ọ bụla na-arịa mgbu olu na-adịgide adịgide. Iji ya naanị nkeji iri na ise kwa ụbọchị ga-enyere aka belata esemokwu n'olu gị ma mee ka ahụ gị dị jụụ. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 15th maka nna nna)

18. Mee ka ugogbe anya ya bụrụ nke enweghị ntụpọ na-eji ihe nhicha anya microfiber

O doro anya na nna nna gị eyighị ugogbe anya. Ya mere, nye ya ngwá ọrụ ihicha anya ugogbe anya microfiber nke na-asachapụ oghere ahụ nke ọma karịa swabs owu. Onyinye nna nna dị obere mana bara uru 80th. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

19. Ihe mgbochi mgbu ikpere iji belata mgbu ikpere

Mgbu nkwonkwo, mgbu azụ, olu na ubu mgbu n'ime agadi bụ ihe a ga-eche ihu. Anụ ahụ gị na-esi ike, ọ na-esiri gị ike ịga ije na imegharị ahụ n'efu.

Ihe mgbochi ndị a ga-enyere aka belata mgbu anụ ahụ na isi ike. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

20. Onye ejidere ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ bụ ezigbo onyinye ụbọchị ọmụmụ 80 nke nna nna

Na 80, nna nna gị kwesịrị izu ike na ntụrụndụ. Iji nyere aka na nke ahụ, tinye ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ nke mmiri mmiri na tebụl dị n'akụkụ.

Ihe na-esi ísì ụtọ na ihe ngosi na-ebelata nchekasị, na-ekpochapụ ike na-adịghị mma, na-eme ka esemokwu dịkwuo elu, na-ebuli ọnọdụ ma na-enyere aka izu ike. Ị kwesịrị ọbụna ịzụta nke a ọmarịcha ngwaahịa maka ụlọ gị. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

Onyinye ụbọchị ọmụmụ maka nna ochie 80

Ọ bụrụ na ị na-achọ a onyinye maka nne na nna gi ochie, ị bịarutere ebe kwesịrị ekwesị. Ha ga-eji onyinye ndị a akpọrọ ihe n'ihi na ọ ga-enyere ha aka ịga n'ihu na ndụ ha n'atụghị egwu na ngwa ngwa.

Ị ga-ahụrịrị onyinye gị zuru oke n'okpuru:

21. Acupuncture slippers iji gwọọ ahụ ya n’ụkwụ ya

Acupuncture bụ omenala ochie nke ka dị irè taa. Usoro ochie a na-ebute ọganihu n'ozuzu nke ahụ gị.

Ọ bụ otu n'ime echiche onyinye kachasị ewu ewu maka nna nna gị dị afọ 80. Yiri slippers acupuncture ndị a ga-akwalite ahụike ahụ dum.

Ọ ga-agụnye nkeji iri. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 10th maka nna nna)

22. Osisi na-egbu ya nyere ya aka iru ihe n’ụzọ dị mfe

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị na akwara adịghị ike mgbe ị na-etolite. Ọ bụ ya mere ụlọ mmanya a na-adị mfe ịnweta ji dị mma maka iburu obere ihe ndị siri ike iru.

Ihe owuwu rọba dị nro na-enye ndị agadi ohere ịghọta ngwa ngwa ọbụna ihe ndị kacha nta, ebe agbà swivel na-emechi 90 degrees maka iji kwụ ọtọ ma ọ bụ kwụ ọtọ. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

23. Kwuo ihe mgbu hip na azụ n'ụkwụ a

Ohiri isi a bụ otu n'ime echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ kachasị okike maka nna nna.

Ọ ga-ekesa ịdị arọ ahụ nke ọma ma belata nrụgide site na diski azụ azụ, na-enye gị ohere ịnọdụ ala n'ụzọ ziri ezi na-enweghị mgbu.

Ọ na-enyere aka ịbawanye mmụba ọbara ma gbochie mgbu azụ ala. Ọ na-enyekwara aka na ike ọgwụgwụ nke anụ ahụ na mgbochi ụkwụ na hamstring. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

24. Ihe mkpuchi ajị anụ ga-abara ya nnukwu uru

Nna nna gị ọ nwere sofa ọkacha mmasị nke na-amasị ya izuike na ya? Anyị nwere ike nweta kpọmkwem ihe ị na-achọ.

Ihe mkpuchi a nwere ọtụtụ akpa iji debe ọgwụ nna nna gị, iko, karama mmiri, akwụkwọ na ndị ọzọ nso ya. Na akụkụ kacha mma? Ọ naghị ahapụ ntụpọ ọ bụla na sofa. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

25. Nyere ya aka hazie ọgwụ ya na mmiri mmiri onye nhazi a

Karama a nwere obere ụlọ asaa ma nwee ọnụ ụlọ nke nwere ike ịchekwa ọgwụ kwa ụbọchị maka onye ọ bụla. Ọtụtụ ndị agadi kwesịrị ị na-aṅụ ọgwụ mgbe niile na karama a agaghị ekwe ka ha chefuo.

Ọ ga-emere nna nna nnukwu onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th nke na-eche echiche. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

26. Nna nna gị agaghị atụfu enyo ya na ntụtụ anya a

Itufu ugogbe anya gị ebe nwere ike bụrụ nsogbu, ọkachasị mgbe ịchọrọ ha ngwa ngwa.

Ihe njide enyo magnetik maka uwe elu gị ga-enyere aka iwepụ nsogbu a.

Enwere ike itinye ya ngwa ngwa n'uwe elu gị, yabụ na nna nna gị agaghị echefu ya. Yabụ na nke a ga-emere nna nna gị ọmarịcha ụbọchị ọmụmụ. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

27. Sock slider aid ga enyere ya aka iyi sọks na-ehulataghị

Ngwá ọrụ enyemaka sock a achọghị ka mmadụ na-ehulata iji wepụ ma ọ bụ yikwasị sọks. Ọ na-arụ ọrụ ahụ n'ụzọ kachasị mma. Iji ya na-enye nna nna gị ohere iji onwe ya rụọ obere ọrụ onwe ya. (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

Bottom Line

Ugbu a nna nna gị gbara afọ iri asatọ, ọ bụ ọrụ gị ilekọta ya nke ọma ma hụ ya n’anya dị ka o mere mgbe ọ bụ obere nwa.

O were ihunanya wukwasi gi rue ugbua ma lekwa gi anya, ya.

Anyị na-ekwe nkwa na ndị a 80th ụbọchị ọmụmụ onyinye echiche maka nna nna anyị ga-enwe ekele na ga-eme ya obi ụtọ.

Anyị atụkwasịla ngwá ọrụ dị iche iche na onyinye bara uru maka ndị agadi ka ha jiri.

Kedu nke i chere kacha mma? (Echiche onyinye ụbọchị ọmụmụ 80th maka nna nna)

Ọzọkwa, echefula pin/akwụkwọ edokọbara ma gaa leta anyị blog maka ozi na -atọ ụtọ mana nke mbụ.