2 PC Lace sie akwa cutter

Nsen sie bụ ụlọ nkwakọba ihe nke protein na nri. Ya mere, ị ga-etinye ya na nri gị kwa ụbọchị ka ọ dịkwuo mma. Mana ị chere na akwa siri ike sie ike na-agwụ ike, ụmụ gị na-elekwa anya n'ihe ha na-ahụ na tebụl nri ụtụtụ?

Ọfọn, oge eruola ka itinye isi iyi protein a dị elu na ume na ume ka ndị nọ n'afọ iri na ụma wee jiri ihu ọchị rie ha. Zute onye na-egbu anụ sie - Ọ ga-eme ka àkwá sie gị na-agwụ ike ka ọ bụrụ ebe nchekwa protein mara mma ma dị ụtọ. Mee akwa zigzag na akwa gị ma tinye ihu ọchị na ya iji mee ka ọ maa mma maka nri ụbọchị gị. Mgbakwụnye nri mara mma ị gaghị achọ ịpụ.

Ihe ị ga - enweta:

• Ọdịdị okike: Nye akwa gị mmetụta DIY site na iji ihe cute akwa sie a pụrụ iche. Hapụ ihe okike gị na kichin wee mee ka ihe na-atọ ụtọ karị.
• Ọ dị mfe ma dịkwa nchebe iji: Ụbọchị e ji mma gbuo àkwá sie agwụla. Jiri ngwa a dị oke nchekwa yana bara uru iji nye akwa anya nke ọma. Na-echebe mkpịsị aka gị pụọ n'ụdị mmebi ọ bụla. Jiri nwayọọ kwanye akwa ahụ ka ị na-atụgharị akwa sie ike n'elu ihe a na-egbutu ka ọ bụrụ nke zuru oke.
• Ụmụaka na-anabata ngwa ngwa: Ụmụaka na-ajụ ozugbo nri yiri ihe na-agwụ ike. Ọ bụghịkwa ọzọ! Tinye obi ụtọ na ngwa a iji masị ụmụ gị ma mee ka ha rie akwa nwere protein n'ụzọ dị mfe.
• Mmasị ndị ọbịa gị: Ọ bụghị naanị ụmụaka, ma ọdịdị ya pụrụ iche ga-amasị ndị ọbịa gị ma ha ga-ajụ maka usoro nzuzo gị. Ọ dị ngwa ma dị mfe iji na ịsacha.

ANYỊ NA-AKA

Obi siri anyị ike na anyị na -enye ụfọdụ ngwaahịa kacha mma n'ahịa. Ya mere, anyị na-enye nkwa ụbọchị 30.

Anyị ga -eme mgbalị niile iji hụ na afọ juru gị na ịzụrụ ihe.

Shoppingzụ ahịa n'ịntanetị nwere ike iyi ihe siri ike. Anyị chọrọ ka ị mara na enwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịzụrụ ihe. Anyị agaghị eme ka o sie ike ma ọ bụrụ na ị hụghị ya n'anya.

Anyị na-enye email na nkwado tiketi 24 awa otu ụbọchị, 7 ụbọchị n'izu. Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka, biko kpọtụrụ anyị. Biko kpọtụrụ ndị ahịa ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na ịzụrụ ihe.