Dị nro ma na-adịgide adịgide: Ejiri ihe ndị dị elu mee ihe, ọkpụkpụ ịhịa aka n'ahụ na-adị nro ma na-adịgide adịgide.
Zuru oke maka izu ike: Ozizi ụkwụ acupoints mgbe mgbu na-etolite adịghị egbu mgbu mgbe mgbe. Jiri ute ịhịa aka n'ahụ a belata ike ọgwụgwụ nke ahụ.
Chekwa oghere: Ọ dị mma iji ma chekwaa oghere. Ị nwere ike iji ya n'oge ọ bụla, ebe ọ bụla kwesịrị ekwesị maka ime ụlọ na n'èzí.
adịchaghị ma bara uru: Ọhụrụ dị elu ma dị elu, na nkuku ịhịa aka n'ahụ nwere isi ike dị elu ma na-eyi nguzogide.
Ọ dị mma maka ahụike gị: Ute ịhịa aka n'ahụ nwere ike inyere gị aka izu ike, nke nwere ike ịhazigharị ọrụ nke akụkụ ahụ dị n'ime ma melite mgbochi ahụ.
ANYỊ NA-AKA
Obi siri anyị ike na anyị na -enye ụfọdụ ngwaahịa kacha mma n'ahịa. Ya mere, anyị na-enye nkwa ụbọchị 30.
Anyị ga -eme mgbalị niile iji hụ na afọ juru gị na ịzụrụ ihe.
Shoppingzụ ahịa n'ịntanetị nwere ike iyi ihe siri ike. Anyị chọrọ ka ị mara na enwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịzụrụ ihe.Anyị agaghị eme ka o sie ike ma ọ bụrụ na ị hụghị ya n'anya.
Anyị na-enye emailna nkwado tiketi 24 awa otu ụbọchị, 7 ụbọchị n'izu.Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka, biko kpọtụrụ anyị.Biko kpọtụrụ ndị ahịa ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na ịzụrụ ihe.
Tina T. -
Ọ dị mma mana ọ na-egbu mgbu ọ na-ewute gị nke ukwuu n'ụkwụ gị