Enweghị nsogbu Front nkechi Nkwado efe ara

Chọrọ Ọnọdụ zuru oke na ara ara? Ugbu a I Nwere Ike!

Azụ mgbu na ara ara n'ihi slouching na-abụkarị ụmụ nwanyị. Ọ bụ ya mere nke a Enweghị nsogbu Front nkechi Nkwado efe ara bụ azịza zuru oke!

Ọ nwere atụmatụ a postcho agbazi bra na n'ihu buckles ka kwado azụ azụ nyekwa gị a eke bust inwego.

Uwe a kachasị elu maka ụmụ nwanyị na-enyere aka gbochie obi sagging na a droopy azụ. Emere ya fechaa na-agbatị ákwà inye ultra-nkasi obi mgbe na-eme ka ị dịkwuo obi ike.

ANYỊ NA-AKA
Anyị na-eme ike anyị niile iji nweta ngwaahịa pụrụ iche na nke ọhụụ anyị nwere ike ịchọta, yana iji hụ na gị, onye ahịa anyị, nwere ahụmịhe kachasị mma mgbe niile mgbe anyị na anyị na-azụ ahịa.
Ọ bụrụ n ’otu ihe kpatara na ịnweghị ahụmịhe dị mma n’ebe anyị nọ, biko mee ka anyị mata na anyị ga - eme ihe ọ bụla anyị nwere ike ime iji hụ na afọ ojuju gị zụrụ 100%.
Zụ ahịa n ’ọnlaịnụ nwere ike imenye gị ụjọ, mana anyị bịara iji mee ka ihe dị mfe.

Ihe na-akpali akpali
Anyị nwere obi ụtọ ịkwado Akwụkwọ mbu - ọrụ ebere dị ịtụnanya nke na-enye ụmụaka ụmụaka enweghị enyemaka akwụkwọ ndị kachasị ha mkpa.

Cheta na: N'ihi ihe ndị dị na nkwado dị elu nwere ike ibute ụbọchị azụmahịa 10-15 ruo na mbufe.