Akụrụngwa mgbatị ụkwụ toner maka ụmụ nwanyị

Ma eleghị anya, ị gafeworo ogologo oge nke enweghị ọrụ ma mepụta abụba apata ụkwụ. Ma ọ bụ na ị mụrụ nwa, ị hụkwara na apata ụkwụ gị tọgbọ chakoo. Ma ọ bụ enweghị mgbatị ahụ emeela ka apata ụkwụ gị maa abụba.

Ihe ọ bụla kpatara ya, akụrụngwa toner nke apata ụkwụ a ga-eweghachi apata ụkwụ gị. A sị ka e kwuwe, olee nwanyị na-agaghị achọ ụkwụ dị gịrịgịrị? Ọ na-enye gị ohere iyi uwe dị iche iche mara mma ma yie ka ndị na-abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe gị na-emegide ya. Na-adọrọ mmasị enyi gị nwoke ma ọ bụ di - ọ dịghị mgbe akaha ime ihe ziri ezi.

Ihe ị ga - enweta:

• Na-arụ ọrụ nke ọma mọzụlụ ahụ dị ala: Ekele maka usoro nguzogide mmiri, akụrụngwa a na-ewuli ike ike nke úkwù, apata ụkwụ, pelvis na afọ.
• Ngwa ngwa imechi apata ụkwụ na mbelata abụba: Imikpu onwe gị na mgbatị apata ụkwụ kwa ụbọchị na tonic ụkwụ a ga-ere abụba apata ụkwụ gị ma nye gị ụkwụ akpụ akpụ. Ọ ga-eme ka oghere apata ụkwụ ahụ mara mma nke bụ nrọ nwanyị ọ bụla. Ọ na-arụ ọrụ na nguzogide mmiri; Ka ị na-emeghe ma mechie ụkwụ gị megide ike nke mmiri, uru ahụ ga-arụ ọrụ na-ewusi ha ike.
• Mpempe mmiri na-aṅụ ọsụsọ maka nkasi obi: A na-eji ụfụfụ na-eme ka ọsụsọ na-eme ka uwe elu nke ime apata ụkwụ mee ka ị nwee ike ịgafe ogologo oge mgbatị ahụ na-enweghị ahụ iru ala. Ọ na-enyekwa aka nke ọma.
• Ọ na-elekwasịkwa otu akwara ndị ọzọ anya: Ị nwekwara ike iji ya rụọ ọrụ ogwe aka, azụ na ubu gị.

Otu esi eji akụrụngwa toner apata ụkwụ:

• Iji lekwasịrị anya n'apata ụkwụ dị n'ime, nọdụ n'ikpere gị na ụmụ ehi ndị ahụ gbakwasara n'ala. Tinye otu ogwe aka nke toner n'azụ apata ụkwụ na nke ọzọ n'azụ nwa ehi ma bugharịa ụkwụ gị elu na ala.
• Dina ala n'ala ma tinye toner n'etiti apata ụkwụ dị n'ime gị. Bupụ ha banye na pụta.
• Guzo ọtọ ma jide aka abụọ n'azụ gị ka ịche azụ. Tinye ogwe aka ọ bụla nke toner n'ime ogwe aka gị ma gbalịa ịgbatị ha ala.

ANYỊ NA-AKA

Obi siri anyị ike na anyị na -enye ụfọdụ ngwaahịa kacha mma n'ahịa. Ya mere, anyị na-enye nkwa ụbọchị 30.

Anyị ga -eme mgbalị niile iji hụ na afọ juru gị na ịzụrụ ihe.

Shoppingzụ ahịa n'ịntanetị nwere ike iyi ihe siri ike. Anyị chọrọ ka ị mara na enwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịzụrụ ihe. Anyị agaghị eme ka o sie ike ma ọ bụrụ na ị hụghị ya n'anya.

Anyị na-enye email na nkwado tiketi 24 awa otu ụbọchị, 7 ụbọchị n'izu. Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka, biko kpọtụrụ anyị. Biko kpọtụrụ ndị ahịa ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na ịzụrụ ihe.