Mbelata Efu

Ibelata ibu bụ nrọ n'etiti ndị buru oke ibu ma na -echekarị nsogbu anụ ahụ dị iche iche oke n'ihi oke ibu ha. Mana ọrụ a bụ otu n'ime ọrụ kacha sie ike n'ụwa, ọkachasị maka ndị na -enweghị ike ịchịkwa oriri kalori ha ma ọ bụ enweghị ike ịgba ha ọkụ site na mgbatị ahụ.

Site na usoro anwansi nke mint na ihe ndị ọzọ, anyị na -eme Patch Loss Patch ndị a. Usoro ahụ nwere ike kpalite mkpụrụ ndụ abụba iji belata abụba anụ ahụ site na usoro anwansị n'emeghị ka akpụkpọ ahụ tọpụ.

Usoro eji ebe a nwere ike gabiga akpụkpọ ahụ wee kpalie mkpụrụ ndụ abụba wee mụbaa mgbasa ọbara na mpaghara ngwa. E wezụga nke ahụ, ha na -egbochi abụba na -emepụta ihe dị ka shuga na starch ka ọ ghara itinye uche gị n'ahụ. Ya mere, usoro a na -enyere ahụ gị aka ibubata shuga na abụba na akụrụ gị iji wepu nsị ndị ọzọ.

Site na usoro ọkụ ya na-agba ọkụ ngwa ngwa, ị ga-enwe ike ịhụ agụụ na-ebelata n'oge na-adịghị anya ma ọ bụrụ na i jiri mpe mpe mpe mpe akwa Japan dịka ntuziaka ahụ si dị.

ANYỊ NA-AKA

Anyị kwenyere n'ezie na anyị na-eme ụfọdụ n'ime ngwaahịa ndị kachasị ọhụụ n'ụwa, ma anyị chọrọ ijide n'aka na anyị weghachite nke ahụ na iji ụbọchị 30 mee ihe iyi egwu na-enweghị ihe egwu.

Ọ bụrụ na ịnweghị ahụmịhe dị mma maka Ọ B reasonLA ihe kpatara ya, anyị ga-eme Ihe ọ bụla ọ ga - ewe iji jide n'aka na ị nwere afọ ojuju na ịzụta gị.

Zụta ihe na ntanetị nwere ike ịbụ nnukwu ọrụ, yabụ anyị chọrọ ka ị ghọta na enwere ihe egwu efu zuru oke n'ịzụ ihe ma nwaa ya. Ọ bụrụ na ị masịghị ya, enweghị mmetụta siri ike anyị ga-eme ya

Anyị nwere tiketi 24/7/365 na Nkwado Email. Biko kpọtụrụ anyị ma ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na nzụta, biko gwa ndị ahịa ọrụ