23
Oct
Oct
Banyere Tamales Gluten efu? Na-eche ma ụmụ nwanyị enweghị gluten, azịza ya bụ na ị nwere ike ịnụ ụtọ ịnwa ụmụ nwanyị na-enweghị nchegbu maka nsogbu ahụike metụtara gluten. Tamales bụ nri ọdịnala na-eju afọ na-atọ ụtọ site na mgwakota agwa ọka na anụ na akwụkwọ nri ma ọ bụ ihe ọ bụla ịchọrọ, kpuchie na igbe ọka, steamed na-erikarị na salsa. Ozugbo ị maara […]