Nri ụtụtụ dị ụtọ bụ ụzọ dị mma isi malite ụbọchị, ma ọ bụrụ na ntụziaka ndị a dị mfe ime, ha ka mma. Ọfọn, enwere m ihe ị chọrọ ebe a! Nri nri ụtụtụ niile na-atọ ụtọ n'okpuru bụ pancakes, muffins, muffins, mpịakọta cinnamon, toast French, pancakes, cereal, na ndị ọzọ. Ihe kachasị mma bụ […]
Banyere Pudding na Malva Pudding Recipe: Pudding bụ ụdị nri nke nwere ike ịbụ ihe eji megharịa ọnụ ma ọ bụ efere savory (nnu ma ọ bụ ose) nke bụ akụkụ nke nri isi. Na United States na Canada, pudding pụtara n'ụzọ doro anya ihe eji megharịa ọnụ na-atọ ụtọ, nke mmiri ara ehi na-eme ka ọ na-agbanwe agbanwe na akwa akwa, ngwa nri ozugbo ma ọ bụ mousse, nke a na-ejikarị ọka, gelatin ma ọ bụ ihe na-eme ka ọ dị nro dị ka […]
Banyere Bagel na Vegan Bagel: A bagel (Yiddish: בײגל, romanized: beygl; Polish: bajgiel; a na-asụkwa beigel n'akụkọ ihe mere eme) bụ ngwaahịa achịcha sitere na obodo ndị Juu na Poland. A na-eji aka kpụzie ya ka ọ bụrụ mgbanaka si na ntụ ọka ọka wit gbazere, nke nwere aka, nke a na-ebu ụzọ sie obere oge na mmiri wee sie ya. Ihe si na ya pụta bụ nnukwu, chewy, ime ime ntụ ọka na-acha aja aja na mgbe ụfọdụ mpụta. Akpa […]
Obi abụọ adịghị ya na ntụziaka Grik bụ obi dị mma ma ọ dịghị ihe ọzọ karịa ụtọ, ma mgbe ụfọdụ, ọ ga-esiri gị ike ịchọta ntụziaka kwesịrị ekwesị maka nri ezinụlọ ma ọ bụ oge pụrụ iche. Isiokwu na-esonụ bụ maka gị ileba anya na nri ndị Gris akwadoro nke ukwuu na ntuziaka ha n'ozuzu iji nyere aka [...]
Banyere Chili Pepper na Cayenne Pepper Dochie: ose chili (nakwa chile, ose chile, ose chilli, ma ọ bụ chilli), sitere na Nahuatl chīlli (pronunciation Nahuatl: [ˈt͡ʃiːlːi] (na-ege ntị)), bụ mkpụrụ beri-mkpụrụ osisi sitere na genus. Capsicum bụ ndị ezinụlọ nightshade, Solanaceae. A na-eji ose chili eme ihe n'ọtụtụ nri dị ka ose iji tinye 'okpomọkụ' na efere. Capsaicin na ogige ndị metụtara ya nke a maara dị ka capsaicinoids bụ ihe na-enye ose chili ike mgbe etinyere ya ma ọ bụ tinye ya n'elu. Ọ bụ ezie na nkọwa a […]
Echiche nkwadebe nri salad na-enyere gị aka ịhazi nri gị kwa ụbọchị nke nwere ike ịbara ahụike na ahụ gị uru ma nye ọtụtụ nri dị mma. Salad nwere ike ịnwe ọtụtụ ihe bara ụba na nri ahụike nke ga-eme ka ndụ gị dị mma na nri ọ bụla ị na-akwadebe maka gị na ezinụlọ gị. (Echiche nkwadebe nri salad) Ma ị bụ […]
Nkwadebe nri niile 30 bụ usoro ahụike nke nje nwere ntụzịaka dị ụtọ ma dị mma. Ahụrụ m nri a n'anya n'ihi na ọ na-agbanwe ndụ. Nri Whole30 na-agba ndị na-eso ụzọ ume ka ha wepụ mmanya, shuga, mmiri ara ehi, ọka, ihe mgbakwunye, mmiri ara ehi, mkpo na nri junk na nri ha maka otu ọnwa. Ọ bụrụ na ị na-achọ ime mgbanwe ndụ, nke a bụ […]
Blueberries, cranberries, na oroma bụ ihe kasị mma antioxidant. Ma enwere ike inwe ihe ọhụrụ karịa ihe a niile? Tart cherry kwesịrị n'ezie ebe a. Ụzọ kacha mma isi rie cherị bụ n'ụdị ihe ọ juiceụ ,ụ, ya na blọgụ taa. Anyị ga-agwa gị gbasara ụdị, uru, mmetụta na ụfọdụ ntụziaka dị ịtụnanya. Yabụ, ka anyị […]
Banyere Tobiko: Tobiko (とびこ) bụ okwu Japanese maka mgbada na-efe efe. A maara ya nke ọma maka iji ya na-emepụta ụfọdụ ụdị sushi. (Gịnị bụ Tobiko?) Nsen dị obere, sitere na 0.5 ruo 0.8 mm. Maka ntụnyere, toboko dị ukwuu karịa masago (capelin roe), ma pere mpe karịa ikura (salmon roe). Tobiko eke nwere agba na-acha ọbara ọbara-oroma, ụtọ dị nro na-ese anwụrụ ma ọ bụ nnu na-atọ ụtọ, yana udidi dị nro. Tobiko na-acha mgbe ụfọdụ […]
Ịtali ọ na-eji ejiji vegan? Salad bụ nri na-adọrọ adọrọ nke ị na-ekwesịghị ileghara anya ma jikọta ya na ejiji iji mee ka ọ dịkwuo ụtọ, ụtọ, ma ị nọ na nri ma ọ bụ na ị nọghị. Otu n'ime uwe ejiji kachasị ewu ewu bụ ngwaahịa Italian. Ya mere, nri Italian niile bụ vegan? Ọtụtụ nri nri ndị Italiantali bụ vegan, mana ụfọdụ […]
Banyere Sesame na mmanụ sesame: Sesame (/ ˈsɛzəmiː/ ma ọ bụ /ˈsɛsəmiː/; Sesamum indicum) bụ osisi na-ama ifuru na genus Sesamum, nke a na-akpọkwa benne. Ọtụtụ ndị ikwu ọhịa na-eme n'Africa na ọnụ ọgụgụ dị nta na India. A na-emepụta ya nke ọma na mpaghara okpomọkụ na gburugburu ụwa, a na-akọkwa ya maka mkpụrụ osisi ya, nke na-eto na pọd. Mmepụta ụwa na 2018 bụ nde tọn 6, yana Sudan, Myanmar, na India dị ka ndị kasị ukwuu […]
Banyere Ntụziaka mmiri Lime: Achọpụtara m na mgbe m chọrọ ịṅụ mmanya na-enye ume ọhụrụ nke ga-enyekwara m aka ịkwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, m na-amalitekarị ịchọ usoro ntụziaka mmiri lemon kacha mma. Ahụrụ m mmanya a n'anya mgbe niile mana ihe mere ka m hụkwuo ya n'anya bụ ịmụta banyere uru niile ọ nwere maka […]