Ụmụ gị ọ na-ewe iwe na tebụl nri ụtụtụ site n'ịjụ iri akwa? Nri ụtụtụ bụ nri kacha mkpa n'ụbọchị ma kwesịrị ịnwe nri niile iji mee ka ọ bụrụ nri kwesịrị ekwesị.
Ịwụ akwa abụghị nhọrọ ma ọlị. Yabụ kedu ihe ị ga-eme ka ụmụ gị na-eri akwa na obi ụtọ? Jiri akwa akwa Silicone a kpụrụ akpụ iji mee akwa obi mara mma, mara mma nke ụmụ gị ga-enwe mmasị iri. Ha ga-achọkwa imere onwe ha ya.
Ihe ị ga - enweta:
Nsen na-atọ ụtọ: Ọ dịghị nwa ewu nwere ike iguzogide akwa nwere ụdị obi mara mma. Ị ga-abụ nne ma ọ bụ nna nwere obi ụtọ karịa ịhụ ka nwa gị na-eri ezigbo akwa, protein bara ụba. Ị nwere ike ịme akwa ndị a mara mma ihe karịrị otu ugboro n'ụbọchị n'ihi na ụmụaka anaghị edozi maka nanị iri akwa yiri obi.
Ọ dị mma ma dị mfe iji: Mgbanaka akwa akwa obi ndị a dị mfe ijide ma jiri ya mee ihe n'ihi aka dị mkpa nke etinyere na ala nke ebu ahụ. Ị gaghị achọ mkpịsị aka iji wepụ ihe ebu na pan; kama were aka were buru ihe nwuru anwu.
Otutu ojiji: Ọ bụrụ na ị chere na ebu a bụ naanị maka akwa, ị na-ezighi ezi. Mee pancakes yiri obi maka ụmụntakịrị nwere ebu a ma mee ka ọ bụrụ nri ọkacha mmasị ha.
ANYỊ NA-AKA
Obi siri anyị ike na anyị na -enye ụfọdụ ngwaahịa kacha mma n'ahịa. Ya mere, anyị na-enye nkwa ụbọchị 30.
Anyị ga -eme mgbalị niile iji hụ na afọ juru gị na ịzụrụ ihe.
Shoppingzụ ahịa n'ịntanetị nwere ike iyi ihe siri ike. Anyị chọrọ ka ị mara na enwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịzụrụ ihe.Anyị agaghị eme ka o sie ike ma ọ bụrụ na ị hụghị ya n'anya.
Anyị na-enye emailna nkwado tiketi 24 awa otu ụbọchị, 7 ụbọchị n'izu.Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka, biko kpọtụrụ anyị.Biko kpọtụrụ ndị ahịa ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na ịzụrụ ihe.
Greg S. -
Magburu onwe!